Mutluluk hedef odaklıdır. Motivasyon ve odaklanma sayesinde hedefe ulaşılır ve elde etmenin ilk anı ile alınan haz azalır. Bize oyuncak alındığında kutuyu açar açmaz sevincimizin nasıl azaldığını hatırladık mı?

Yediklerimiz bizi belirler. Yemek ile kurduğumuz bağ, dünya ile kurduğumuz bağı belirler. Nasıl beslendiğimiz ömrümüzü ve onun kalitesini etkiler. Birçok beden-zihin rahatsızlığına beslenmemiz sebep olur ve yine beslenmemiz iyi gelebilir.

İki kulağımız arasında bir galaksi var. Milyon dolarlık bir bilgisayar. En değerli organımız. Her ne kadar ülkemizde kafa bedava da olsa, onu kullanmak ve hakkını vermek bedava değil.

Mide ve bağırsakların ,ikinci beyin olduğu kanıtlandı. Yani sadece doymak için önümüze bir tabak koymak doğru değil.